Khoa học trường thọ
Chia sẻ thông tin y khoa hữu ích từ các chuyên gia Yangmiwa và các nghiên cứu mới nhất về sức khỏe & tuổi thọ
Khi nào nên đi khám trầm cảm? Cách nhận biết và thời điểm cần hành động ngay
27/03/2025Trầm cảm là một rối loạn tâm thần phổ biến, ảnh hưởng tiêu cực đến cảm xúc, suy nghĩ và hành vi của người bệnh. Hơn 75% trường hợp trầm cảm không được phát hiện kịp thời – bạn có đang bỏ qua những dấu hiệu quan trọng?
Xem Thêm.jpeg)
Review NMN Nhật Bản: Có tốt như lời đồn không?
18/03/2025Hiện nay, nhu cầu tìm kiếm thông tin review NMN Nhật Bản ngày càng phổ biến. Vậy NMN Nhật Bản có thật sự tốt như lời đồn? Nên sử dụng thế nào để tối ưu hóa chất lượng? Nên mua NMN ở địa chỉ nào uy tín? Bài viết sau đây sẽ giải đáp lần lượt đồng thời đưa ra góc nhìn khách quan.
Xem Thêm
Liều dùng NMN cho người trung niên: Bao nhiêu là đủ?
18/03/2025Bước vào độ tuổi trung niên, cơ thể bắt đầu có dấu hiệu suy giảm cả về thể chất lẫn tinh thần. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung NMN (Nicotinamide Mononucleotide) là một trong những cách hiệu quả nhất để tăng cường NAD+ trong cơ thể. Tuy nhiên, liều dùng NMN cho người trung niên bao nhiêu là phù hợp để đạt hiệu quả tối ưu mà vẫn đảm bảo an toàn?
Xem Thêm
Bổ sung NMN cải thiện sức khỏe: Lợi ích và nguy cơ
18/03/2025Bổ sung NMN giúp chống lão hóa, tăng cường sức khỏe não bộ & tim mạch. Nhưng NMN có thực sự an toàn? Khám phá lợi ích và nguy cơ khi sử dụng NMN, cùng cách chọn sản phẩm NMN chất lượng!
Xem Thêm.jpeg)
Bí quyết trẻ lâu: Có nên uống NMN để chống lão hoá hay không?
18/03/2025Tuổi tác chỉ là con số, nhưng sức khỏe và sự trẻ trung mới quyết định chất lượng cuộc sống. Bạn có biết rằng mức NAD+ giảm đến 50% sau tuổi 40, làm tăng tốc độ lão hóa và suy giảm chức năng tế bào? Gần đây, NMN (Nicotinamide Mononucleotide) được xem là “bí quyết trẻ hóa”. Vậy có nên uống NMN để làm chậm lão hóa và cải thiện sức khỏe? Hãy cùng khám phá ngay!
Xem Thêm.png)
Uống NMN có tác dụng gì? Liệu có thể thay thế thuốc chống trầm cảm?
18/03/2025Gần đây, NMN (Nicotinamide Mononucleotide) – một tiền chất của NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) – đã được nghiên cứu có khả năng cải thiện chức năng não bộ, chống lão hóa tế bào thần kinh và thậm chí có tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần. Vậy uống NMN có tác dụng gì? Liệu NMN có thể trở thành một lựa chọn thay thế hoặc bổ trợ cho thuốc chống trầm cảm?
Xem Thêm
Thực phẩm chức năng NMN Nhật Bản có tốt không?
18/03/2025Trong những năm gần đây, NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đang trở thành tâm điểm của ngành thực phẩm chức năng nhờ khả năng hỗ trợ chống lão hóa, tăng cường sức khỏe từ cấp độ tế bào. Đặc biệt, thực phẩm chức năng NMN Nhật Bản nhận được sự quan tâm lớn vì được đánh giá cao về chất lượng và hiệu quả. Nhưng liệu NMN Nhật Bản có tốt không? Nên mua NMN Nhật Bản ở đâu?
Xem Thêm
Yoga chữa trầm cảm: Các tư thế hiệu quả cân bằng tâm trí
18/03/2025Yoga chữa trầm cảm không chỉ giúp bạn giúp giảm căng thẳng mà còn cải thiện giấc ngủ và sức khoẻ tinh thần tự nhiên bạn đã thử chưa? 80% người trầm cảm không biết đến giải pháp này, hãy cùng tìm hiểu ngay!
Xem Thêm.jpeg)
Khủng hoảng tâm lý tuổi trung niên: Nguyên nhân và cách vượt qua hiệu quả
18/03/2025Khủng hoảng tâm lý tuổi trung niên có thể khiến bạn cảm thấy trống rỗng dù cuộc sống vẫn ổn – bạn đã nhận ra điều này chưa? Bạn từng thức dậy vào sáng sớm với suy nghĩ "Mình đã làm gì suốt những năm qua?" Nếu có, rất có thể bạn đang trải qua một giai đoạn mà các chuyên gia tâm lý gọi là trầm cảm tuổi trung niên. Cùng tìm hiểu tình trạng này và cách khắc phục hiệu quả qua bài viết sau.
Xem Thêm
Trầm cảm phụ nữ mãn kinh: Hiểu đúng để duy trì sức khỏe tinh thần
18/03/2025Bạn hoặc người thân có từng cảm thấy buồn bã không lý do, mất hứng thú với mọi thứ xung quanh hay thường xuyên cáu gắt, mất ngủ trong giai đoạn tiền mãn kinh? Nếu có, đó có thể là dấu hiệu của trầm cảm phụ nữ mãn kinh – một vấn đề sức khỏe tinh thần đáng báo động nhưng lại thường bị bỏ qua.
Xem Thêm
Trầm cảm ở người cao tuổi: Hiểm họa thầm lặng và cách vượt qua
18/03/2025Trầm cảm ở người cao tuổi là một vấn đề nghiêm trọng nhưng thường bị bỏ qua. Nhận biết dấu hiệu sớm, tìm hiểu nguyên nhân và áp dụng giải pháp NMN giúp cải thiện sức khỏe tinh thần.Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng 14% người trưởng thành từ 60 tuổi trở lên sống chung với một rối loạn tâm thần, phổ biến nhất là trầm cảm và lo âu. Tuy nhiên, con số thực tế có thể cao hơn do nhiều người không được chẩn đoán.
Xem Thêm
Nên uống thuốc trầm cảm trong bao lâu? Sự thật ít ai biết
18/03/2025Nên uống thuốc trầm cảm trong bao lâu? Điều này phụ thuộc vào mức độ bệnh, loại thuốc và khả năng đáp ứng của cơ thể. Cùng tìm hiểu cách sử dụng thuốc trầm cảm an toàn và kết hợp NMN để cải thiện sức khỏe tinh thần.
Xem Thêm
