Khoa học trường thọ
Chia sẻ thông tin y khoa hữu ích từ các chuyên gia Yangmiwa và các nghiên cứu mới nhất về sức khỏe & tuổi thọ
Hậu quả của căng thẳng thần kinh kéo dài
10/06/2023Căng thẳng thần kinh kéo dài hay stress kéo dài là vấn đề mà nhiều người đang phải đối mặt trong xã hội hiện đại. Nguyên nhân thường do các áp lực trong công việc, học tập hay gia đình khiến người bệnh khó tránh khỏi cảm giác căng thẳng liên tục, kéo dài. Nếu không được điều trị thì tình trạng thần kinh căng thẳng mệt mỏi kéo dài có thể để lại nhiều hậu quả tiêu cực cho sức khỏe.
Xem Thêm
Các bài tập giảm căng thẳng thần kinh
10/06/2023Căng thẳng thần kinh là vấn đề thường gặp ngày nay và có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào gây tổn hại về thể chất và tinh thần. Vì vậy con người cần có những phương pháp nhằm giải tỏa căng thẳng thần kinh. Một trong những cách phổ biến nhất là tập các bài tập giảm căng thẳng thần kinh. Vậy có các bài tập giúp giảm căng thẳng thần kinh nào hiệu quả?
Xem Thêm
Bị căng thẳng thần kinh uống thuốc gì?
10/06/2023Căng thẳng thần kinh là phản ứng của cơ thể trước các điều kiện khác nhau của môi trường sống như khó khăn hoặc nguy hiểm. Bên cạnh việc đem lại tác động tích cực, giúp con người cố gắng vượt qua thì việc căng thẳng thần kinh kéo dài có thể để lại nhiều hậu quả tiêu cực. Một số trường hợp thậm chí còn cần sử dụng thuốc trị căng thẳng thần kinh. Vậy căng thẳng thần kinh uống thuốc gì?
Xem Thêm
Cảnh giác với tình trạng căng thẳng lo âu quá mức
10/06/2023Căng thẳng mất ngủ hay căng thẳng lo âu đều là những vấn đề sức khỏe về tâm lý, khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, chán nản cũng như không còn hứng thú với cuộc sống. Khi có dấu hiệu của tình trạng căng thẳng bạn nên tìm kiếm phương án điều trị càng sớm càng tốt
Xem Thêm
Rối loạn căng thẳng sau sang chấn là gì?
10/06/2023Nếu các triệu chứng rối loạn căng thẳng ngày càng trở nên tồi tệ hơn, kéo dài hàng tháng hay thậm chí hàng năm thì rất có thể bạn đã bị rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD). Việc chủ động tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng gây căng thẳng thần kinh sau sang chấn sẽ giúp bạn có kế hoạch điều trị sớm hơn.
Xem Thêm
Vì sao yoga giảm căng thẳng stress?
10/06/2023Yoga gắn liền với thực hành cả về thể chất và tinh thần. Khi thực hành Yoga là bạn đang thực hiện việc kết hợp tập thể dục, kiểm soát hơi thở và tập thể dục tinh thần, đặc biệt nhấn mạnh vào chánh niệm và sự thống nhất giữa cơ thể và tinh thần. Điều đó lý giải cho việc tập yoga giảm căng thẳng stress hay yoga xả stress.
Xem Thêm
Cách làm giảm đau đầu khi căng thẳng
10/06/2023Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tuyên bố có hơn 70% dân số báo cáo bị đau đầu kiểu căng thẳng. Và đây cũng được coi là chứng đau đầu phổ biến nhất. Vậy cách làm giảm đau đầu khi căng thẳng là gì và có cần dùng thuốc trị đau đầu căng thẳng không?
Xem Thêm
Glucose trong máu bình thường là bao nhiêu?
10/06/2023Đái tháo đường là bệnh lý rối loạn nội tiết đang dần phổ biến trong cuộc sống ngày nay, đặc trưng bởi hàm lượng glucose trong máu người bệnh tăng cao. Đây là bệnh lý nguy hiểm nên rất nhiều người lo sợ và đặt ra câu hỏi ở điều kiện bình thường nồng độ glucose trong máu người là bao nhiêu?
Xem Thêm
Người bị trầm cảm có tự khỏi được không?
10/06/2023Trầm cảm là căn bệnh kéo dài và đòi hỏi phải có kế hoạch chăm sóc, điều trị rõ ràng. Câu hỏi đặt ra là người trầm cảm có tự khỏi được không và nếu có thì theo cách nào?
Xem Thêm
Sức khỏe đã ổn định, có cần uống thuốc trầm cảm suốt đời không?
10/06/2023Trầm cảm là bệnh lý gia tăng nhanh chóng trong những năm gần đây. Bệnh trầm cảm có thể xảy ra với bất kỳ ai, ở bất kỳ độ tuổi nào. Vậy người bệnh phải điều trị trầm cảm trong bao lâu và có cần uống thuốc trầm cảm suốt đời hay không?
Xem Thêm
Tìm hiểu về các mức độ của bệnh trầm cảm
10/06/2023Bệnh trầm cảm là tình trạng bệnh lý phức tạp vì có nhiều nguyên nhân tác động tới như sinh học, xã hội và tâm lý. Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, trầm cảm có thể ảnh hưởng tới các hoạt động liên quan đến xã hội, nghề nghiệp hay các hoạt động sinh hoạt hàng ngày. Vậy các mức độ trầm cảm là gì và cách đánh giá mức độ trầm cảm như thế nào?
Xem Thêm
Các nguyên nhân gây bệnh trầm cảm
10/06/2023Trầm cảm là một bệnh lý rối loạn tâm thần có thể xảy ra ở bất kỳ ai trong bất cứ độ tuổi nào. Bệnh thường có xu hướng ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống của người bệnh nếu không được chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời. Vậy nguyên nhân của bệnh trầm cảm là gì?
Xem Thêm
