Khoa học trường thọ
Chia sẻ thông tin y khoa hữu ích từ các chuyên gia Yangmiwa và các nghiên cứu mới nhất về sức khỏe & tuổi thọ
Tập yoga chữa trầm cảm như thế nào?
14/06/2023Yoga chữa trầm cảm tại nhà rất tốt, thậm chí yoga còn được còn được sử dụng như 1 biện pháp trị liệu giúp người bệnh có thể kiểm soát được phục hồi được cảm xúc, thậm chí với các trường hợp trầm cảm nhẹ yoga còn giúp ngăn ngừa các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn. Tìm hiểu cách yoga chữa trầm cảm và những bài tập yoga chữa trầm cảm trong bài biết dưới đây.
Xem Thêm
Hướng dẫn chăm sóc bệnh nhân trầm cảm
14/06/2023Mọi người đều có những suy nghĩ hoặc cảm xúc tiêu cực đến rồi đi theo thời gian, nhưng khi những cảm xúc này trở nên mãnh liệt hơn và khiến bạn cạn kiệt năng lượng, dễ rơi nước mắt hoặc cáu kỉnh với người thân, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo của bệnh trầm cảm. Bạn và người thân của bạn đều có thể bị trầm cảm và chúng ta cũng nên tìm hiểu về cách chăm sóc bệnh nhân trầm cảm như thế nào là đúng.
Xem Thêm
Đặc điểm trầm cảm giai đoạn 1
14/06/2023Trầm cảm là 1 trong những bệnh lý tâm thần phổ biến nhất hiện nay. Khi nói đến bệnh trầm cảm, hầu hết thông tin hiện có đều là về các triệu chứng và cách chẩn đoán mà quên đi các giai đoạn diễn biến của bệnh lý này. Tìm hiểu về bệnh trầm cảm giai đoạn 1 với các dấu hiệu và triệu chứng trong bài viết sau.
Xem Thêm
Bệnh trầm cảm có tái phát không?
14/06/2023Trầm cảm là 1 tình trạng tâm lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên khắp thế giới. Một trong những thắc mắc phổ biến về trầm cảm là liệu rằng bệnh có tái phát không sau khi chữa khỏi. Điều này đã gây ra nhiều lo lắng và băn khoăn cho những người đã trải qua quá trình điều trị. Vậy bệnh trầm cảm có tái phát không và điều trị trầm cảm tái phát như thế nào?
Xem Thêm
Rối loạn lo âu trầm cảm có nguy hiểm không?
14/06/2023Trong xã hội hiện đại tỷ lệ bệnh nhân mắc các bệnh về rối loạn tâm thần ngày càng gia tăng, trong đó có rối loạn lo âu trầm cảm. Tình trạng rối loạn lo âu trầm cảm nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời để để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng cho bệnh nhân. Vậy rối loạn lo âu trầm cảm là gì và rối loạn lo âu trầm cảm có có chữa được không?
Xem Thêm
Các cách chữa bệnh trầm cảm tại nhà
14/06/2023Trầm cảm là bệnh lý thần kinh phổ biến trên thế giới với nhiều mức độ khác nhau. Điều trị bệnh trầm cảm đòi hỏi phải kết hợp nhiều phương pháp khác nhau. Vậy có cách chữa bệnh trầm cảm tại nhà không?
Xem Thêm
Âm nhạc giúp giảm stress như thế nào?
14/06/2023m nhạc là 1 phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài việc giải trí, âm nhạc còn mang lại nhiều tác động tích cực và 1 trong số đó là âm nhạc giúp giảm stress. Vậy âm thanh giảm stress tác dụng như thế nào?
Xem Thêm
Các dấu hiệu trầm cảm giai đoạn sớm
14/06/2023Trầm cảm là căn bệnh tâm lý đang dần phổ biến trong cuộc sống hiện nay. Bệnh lý này nếu không phát hiện sớm khi còn ở giai đoạn sớm và nhẹ có nguy cơ dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng. Vậy dấu hiệu trầm cảm là gì?
Xem Thêm
Vì sao khi căng thẳng tim lại đập nhanh?
14/06/2023Căng thẳng hồi hộp tim đập nhanh là biểu hiện thường thấy ở mỗi người. Việc kiểm soát nhịp tim đập nhanh khi căng thẳng rất quan trọng đối với bất kỳ ai. Tìm hiểu vì sao khi căng thẳng tim lại đập nhanh và cách kiểm soát như thế nào trong bài viết sau.
Xem Thêm
Căng thẳng đầu óc gây đau đầu như thế nào?
14/06/2023Mọi người đều trải qua căng thẳng đau đầu trong cuộc sống, đó là 1 phản ứng tự nhiên của cơ thể và đôi khi nó còn có lợi. Nhưng nếu căng thẳng đầu óc mãn tính, lâu dài ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của 1 người và có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe. Vậy liệu đau đầu căng thẳng thần kinh hay làm việc căng thẳng đau đầu có nguy hiểm? Cách giúp giảm căng thẳng đau đầu như thế nào?
Xem Thêm
Các cách giảm căng thẳng tại nhà hiệu quả
14/06/2023Stress căng thẳng là 1 trong các vấn đề của xã hội mà nhiều người đang gặp phải ở mọi lứa tuổi. Nhiều người tỏ ra không quan tâm đến việc mình bị căng thẳng và điều này sau khi kéo dài một thời gian đã ảnh hưởng không ít tới sức khỏe. Nếu bạn là một người hay bị căng thẳng trong công việc hay cuộc sống, hãy thử áp dụng các cách giảm căng thẳng mà bài viết dưới đây đề cập nhé.
Xem Thêm
Bổ sung DHA có giúp ngủ ngon không?
12/06/2023DHA có nhiều trong các loại hạt như hạt chia, hạt lanh, trong các thực phẩm như cá thu, cá ngừ, cá hồi,... Đây là một chất dinh dưỡng thuộc loại acid béo Omega-3. Trong cơ thể, DHA chiếm tới 15 - 20% thành phần tạo nên não bộ và giúp cho tế bào thần kinh kết nối với nhau. Vậy bổ sung DHA có giúp ngủ ngon không?
Xem Thêm
