Khoa học trường thọ
Chia sẻ thông tin y khoa hữu ích từ các chuyên gia Yangmiwa và các nghiên cứu mới nhất về sức khỏe & tuổi thọ
Bệnh trầm cảm nhẹ có nguy hiểm không?
24/06/2023Bệnh trầm cảm nhẹ là một tình trạng tâm lý phổ biến mà nhiều người trải qua trong cuộc sống. Mặc dù được đánh giá là mức độ nhẹ, không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động hàng ngày, nhưng nhiều người vẫn tỏ ra lo lắng về tác động lâu dài của bệnh. Vì vậy, câu hỏi được đặt ra là liệu bệnh trầm cảm nhẹ có nguy hiểm không?
Xem Thêm
Ngủ chập chờn không sâu giấc hay mơ, vì sao?
24/06/2023Một hoặc hai đêm mất ngủ có thể không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu các vấn đề rối loạn giấc ngủ xuất hiện thường xuyên, trở thành mãn tính thì bạn nên lưu ý. Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì và phải làm sao để cải thiện ngủ chập chờn hay bị tỉnh giấc?
Xem Thêm
Vì sao gặp tình trạng ngủ không sâu giấc hay trằn trọc, giật mình?
24/06/2023Cho dù là trằn trọc hay chỉ là không thể nào chìm vào giấc ngủ sâu, bạn có thể nhận thấy rằng mình không cảm thấy sảng khoái sau một đêm khó ngủ. Ngủ không sâu giấc hay trằn trọc là tình trạng mà rất nhiều người gặp phải. Cùng tìm hiểu lý do tại sao ngủ không sâu giấc và cách giải quyết.
Xem Thêm
Acetyl-L-Carnitine: Công dụng và rủi ro
24/06/2023Acetyl-L-Carnitine được tạo ra trong não, gan và thận của con người giúp cơ thể biến chất béo thành năng lượng. Acetyl-L-Carnitine hỗ trợ giảm cân, cải thiện chức năng của tim, chuyển động của cơ bắp và nhiều quá trình chuyển hóa khác của cơ thể. Vậy Acetyl-L-Carnitine là gì và chức năng đối với cơ thể như thế nào?
Xem Thêm
Cách cải thiện chứng mất ngủ ở phụ nữ mãn kinh
24/06/2023Mất ngủ là một vấn đề thường gặp ở nhiều phụ nữ vào giai đoạn mãn kinh. Tình trạng mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các cách cải thiện chứng mất ngủ ở phụ nữ mãn kinh.
Xem Thêm
Liên hệ giữa điện thoại thông minh và rối loạn giấc ngủ
24/06/2023Điện thoại thông minh và rối loạn giấc ngủ đang là một vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm của mọi người. Trên thực tế, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ tiêu cực giữa việc sử dụng điện thoại thông minh và rối loạn giấc ngủ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các tác động của điện thoại thông minh đến giấc ngủ và đề xuất những giải pháp để giảm thiểu tác động này.
Xem Thêm
Phụ nữ mãn kinh bị bốc hỏa uống thuốc gì?
23/06/2023Bốc hỏa được xem là triệu chứng phổ biến nhất của phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh. Bốc hỏa gây ra những cảm giác khó chịu ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của phái đẹp. Phụ nữ mãn kinh bị bốc hỏa uống thuốc gì để cải thiện được tình trạng này là một câu hỏi được nhiều chị em rất quan tâm. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về chứng bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh hay tiền mãn kinh.
Xem Thêm
Cách nào chữa bốc hỏa tiền mãn kinh?
23/06/2023Chứng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh 1 triệu chứng phổ biến của quá trình chuyển đổi mãn kinh, gây ra khó chịu và có thể kéo dài trong nhiều năm. Khi chúng xảy ra vào ban đêm, những cơn bốc hỏa được gọi là đổ mồ hôi ban đêm. Tuy nhiên, phụ nữ độ tuổi này không nên chủ quan mà cần theo dõi và điều trị kịp thời, tránh gây ra những bệnh lý khác gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy làm gì để chữa bốc hỏa tiền mãn kinh. Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.
Xem Thêm
Cách chữa chóng mặt tuổi tiền mãn kinh
23/06/2023Tiền mãn kinh ở phụ nữ là hiện tượng tự nhiên, xảy ra ở nữ từ độ tuổi 45 đến 55. Triệu chứng bị chóng mặt tiền mãn kinh là một triệu chứng rất phổ biến, và thường gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh. Tuy nhiên, phụ nữ độ tuổi này không nên chủ quan mà cần theo dõi, và điều trị kịp thời, tránh gây ra những bệnh lý khác gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy làm gì để điều trị chóng mặt tuổi tiền mãn kinh. Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.
Xem Thêm
Các nguyên nhân gây ra mãn kinh sớm
23/06/2023Đối với hầu hết phụ nữ, thời kỳ mãn kinh bắt đầu ở độ tuổi từ 45 đến 55. Nếu bạn dưới 45 tuổi và nhận thấy kinh nguyệt của mình trở nên thưa thớt hoặc ngừng hẳn là do mãn kinh sớm. Vậy đâu là nguyên nhân chủ yếu gây mãn kinh sớm ở chị em phụ nữ? Cần làm gì để ngăn ngừa mãn kinh sớm? Cùng đọc bài viết sau để hiểu rõ về các nguyên nhân gây ra mãn kinh sớm.
Xem Thêm
Vượt qua chứng bốc hỏa tiền mãn kinh
23/06/2023Bốc hỏa tiền mãn kinh là 1 trong những triệu chứng thường gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh. Cơn bốc hỏa xuất hiện làm người phụ nữ cảm thấy khó chịu, bức bối và mất ngủ thường xuyên. Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng ở phụ nữ bị bốc hỏa trung tâm điều nhiệt bị thu hẹp hơn so với bình thường.
Xem Thêm
Cách để đảo ngược quá trình lão hóa
23/06/2023Có những người phụ nữ đã 60 tuổi nhưng trông chỉ như 35 - 40 tuổi, có những người đàn ông dù 70 tuổi nhưng sức khỏe, sự dẻo dai còn hơn anh chàng tuổi 30. Cùng tìm hiểu cách đảo ngược quá trình lão hóa cơ thể, kéo dài những năm tháng vàng son thanh xuân.
Xem Thêm
